終活・生前整理はいつから始めるべき？適切なタイミングとは

早めに始めるべき3つの理由

1. 体力と気力があるうちに進められる
生前整理は、家中のモノを見直し、整理する大きな作業です。
体力が衰えてからでは思うように進まず、ストレスを感じることも。
早めに取り組むことで、無理なく少しずつ整理を進められます。

2. 思い出の品をじっくり整理できる
アルバムや手紙、家族との思い出が詰まった品々は、時間をかけて見直したいもの。慌てて整理すると、大切な品を手放してしまうかもしれません。余裕をもって取り組むことで、気持ちを整理しながら生前整理ができます。

3. 家族への負担を減らせる
遺品整理は残された家族にとって大きな負担になります。生前整理を進めることで、家族が困ることなくスムーズに手続きを行えるようになります。

「まだ早い」と思っている方へ伝えたいこと突然の病気やケガで後悔しないために

「まだ元気だから」と後回しにしていると、思わぬ病気やケガで整理ができなくなることも。突然の事態に備え、少しずつ進めるのが理想です。

友人・知人が始めているなら、今がチャンス

最近、終活を始めた友人の話を耳にすることはありませんか？周りの人が始めているなら、それはちょうど良いタイミングかもしれません。

生前整理の基本ステップ｜何から始めればいい？

まずは「大切なもの」と「不要なもの」を分類する

思い出の品との向き合い方
思い出の品を処分するのは簡単ではありません。写真や手紙、記念品などは、デジタル化したり、残すものを選んだりしながら整理しましょう。

残すべき書類と処分すべきもの
保険証書や銀行口座の情報、遺言書などの重要書類は、専用のファイルやボックスにまとめておくと後々役立ちます。古い請求書や不要な書類はシュレッダーにかけて処分しましょう。

重要書類の整理方法｜後々役立つリスト付き

保険・年金・銀行口座の情報整理
・生命保険、医療保険の証書は一か所にまとめる
・銀行口座、クレジットカード情報を整理し、必要なものだけ残す

エンディングノートの活用方法
エンディングノートに「自分の希望」や「家族に伝えたいこと」を書き留めておくと、家族が迷わずに手続きを進められます。

家の片付けはどこから手をつける？効率的な進め方

まずは収納スペースから手をつけよう
押し入れやクローゼットなど、普段目につかない場所から整理を始めるとスムーズです。

1日15分から始める「無理しない片付け術」
1日15分ずつ片付けると、無理なく続けられます。無理をせず、少しずつ進めることが大切です。

生前整理と断捨離の違いとは？後悔しないモノの減らし方

「捨てる」だけじゃない！生前整理の本当の意味

家族が困らない整理の仕方
ただモノを減らすのではなく、家族が困らないように必要な情報を残すことも大切です。

思い出の品を手放すための心の整理
思い出の品は、写真を撮ってデジタル化したり、家族と共有したりすることで、手放しやすくなります。

迷ったときの判断基準｜残すべきもの・手放すべきもの

過去の思い出 vs 未来の暮らし
これからの生活に必要かどうかを基準に考えると、スムーズに判断できます。

写真やアルバムの整理方法
・大切な写真だけを選び、アルバムにまとめる
・デジタル化して保存し、スペースを取らない形にする

生前整理をスムーズに進めるためのサポート活用法

生前整理を手伝ってくれる業者の選び方

費用相場とサービス内容の違い
業者によって費用やサービス内容が異なるため、事前に比較検討が必要です。

信頼できる業者を見極めるポイント
口コミや実績を確認し、明確な料金体系を提示している業者を選びましょう。

生前整理に役立つ本・ガイドブックの紹介

初めての終活におすすめの書籍
初心者向けの終活ガイドを活用すると、計画的に進められます。

実際に片付けを進めた人の体験談が読める本
実際に終活を経験した人のエピソードを読むことで、モチベーションが上がります。

まとめ｜今すぐできる生前整理の第一歩

• 終活・生前整理は早めに始めるのがポイント

• 無理なく進めるために、小さなステップから取り組む

• 業者や書籍などのサポートを活用しながら進めるとスムーズ

生前整理は、未来の自分と家族のためにできる大切な準備です。思い立った今こそ、第一歩を踏み出してみませんか？

遺品整理士　倉島　新吾

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